huden efter 50
Hormonella förändringar i 50-års åldern kan göra att huden tappar sin spänst och blir torrare. Hudens fyllighet avtar och studier visar att ca 35% av hudens kollagen försvinner under de fyra första åren i klimakteriet. Därför är det viktigt att stödja huden så mycket som möjligt. Vi bör främja kollagen-elastin-syntesen då dessa två protein är absolut nödvändiga för att ge huden styrka och struktur, men som tyvärr naturligt minskar när vi åldras.
Det som fokuset oftast hamnar på är anti-aging - dvs uppkomsten av fina linjer och rynkor. Vi tycker dock att åldras är en naturlig del av livet och att det viktiga istället ligger på att kunna se ut som vi känner oss inuti. Att fokusera mer på helheten och det naturliga åldrandet kallas istället för pro-aging.
Pro-aging är ett sätt att stödja kroppens och hudens naturliga utveckling. Det handlar till stor del om egenvård på alla plan såsom träning, kost, sömn mm.
Kollagenet har här sin alldeles unika och självklara plats! Kollagen bygger naturligt upp huden inifrån och ersätter den kollagenförlust som huden lider av i denna åldern. Proteinet fungerar som ett armeringsjärn i huden och när vi åldrars fragmenteras kollagenet i huden, vilket gör den oealstisk, torr och glåmig. Om vi tillsätter 10 000 mg kollagen/dag kan vi motverka detta och vi bibehåller då en hälsosam och spänstig hud.