När vi köper ett kollagen står det oftast vilken typ av kollagen det är, men vet du vad de olika typerna betyder och vad de har för effekt på din kropp? Här kommer en snabb översikt, så att du lättare kan välja vad som passar dig bäst;

Typ 1 - Denna kollagentyp står för mer än 90% av allt kollagen som finns i kroppen. Du hittar det i hud, hår, naglar, tänder, senor, ben och ligament. Kollagen typ 1 används främst i kosttillskott  ämnade för hud, hår och naglar eftersom man då fyller på med det som de redan består av. Kommer oftast från ko eller fisk men kan även komma från gris.

Typ 2 - Kollagen typ 2 finns främst i brosk och leder och är även det dominerande proteinet i ledbrosk. Denna typ av kollagen finns ofta i produkter för bättre ledhälsa. Kommer oftast från kyckling.

Typ 3 - Precis som kollagen typ 1 så hittar du kollagen typ 3 i hud och ben men även i muskler och blodkärl. Denna typ används både i skönhetsprodukter och produkter för muskel och -ledhälsa. Kommer oftast från ko eller fisk men kan även komma från gris.

Typ 5 - Är inte lika vanligt förekommande i kroppen som de ovan. Återfinns i cellmembram, placentavävnader och i hornhinnan. Kommer oftast från kyckling.